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 Des idées pour faire manger des légumes a nos enfants ???

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oummysophie
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Age : 33
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MessageSujet: Des idées pour faire manger des légumes a nos enfants ???    Ven 31 Oct 2014, 22:36

sl3

Si vous avez des recettes à proposer pour faire manger des légumes à nos chers enfants, et bien partagez les bonnes idées in shaa ALLAH.

Des plats qui marchent bien sûr ^^

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assiya
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Age : 39
Localisation : france
Date d'inscription : 26/06/2013

MessageSujet: Re: Des idées pour faire manger des légumes a nos enfants ???    Sam 01 Nov 2014, 20:53

Salam aleykoum je n ai pas d idée top top parce que mes enfants mangent des légumes mais j achete souvent les pâtes multicolores (% peu élevé en légumes) ou alors pour changer des frites pomme de terre je fais des carottes frites ( peu diététique) ou tu peux ruser avec les cakes aux légumes mais pas sûr que ça marche
... la fondue de poireaux generalement ça plaît c'est trop  bon..
Désolée d'être peu utile

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oumhind

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Age : 35
Localisation : belgique
Date d'inscription : 15/12/2006

MessageSujet: Re: Des idées pour faire manger des légumes a nos enfants ???    Mar 11 Nov 2014, 22:40

salam alikoum

des soupes looollll

tortilla au légumes ( carottes râper - et courgettes ) c gras mais tellement bon lol

riz au légumes ( style paella ) mettre dans des verrines .

moi j'aime bien mettre légumes + pdterre , en vapeur , faire une sauce béchamel avec du poisson , les enfants j'écrase leur légumes ni vue ni connue les légumes sont déguster avec plaisir .
ou alors les épinard a la crème avec pdt en vapeur très bon .

je réfléchis lol ...

bises
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oummysophie
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Localisation : ***
Date d'inscription : 16/11/2009

MessageSujet: Re: Des idées pour faire manger des légumes a nos enfants ???    Jeu 12 Nov 2015, 11:23

sl3

Je ne suis même pas venue vous remercier pour votre participation ((

:bqfik2:

Oui les soupes, c'est bien, les cakes salés j'ai déjà testé mais ils n'aiment pas trop.
Par contre, ils mangent bien les légumes en salade, que ce soit les concombres avec des tomates, une salade de riz (maïs, tomates) ou même des haricots avec du thon.
En tajine ils apprécient aussi (pommes de terre, carottes, courgettes, chou fleur et même fenouil pour 2 des 3 garçons).
Quelque fois les gratins (brocolis chou fleur) et tartes salées (poireaux, courgettes...)

Voilà pour les autres idées...

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OumIsaac
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MessageSujet: Re: Des idées pour faire manger des légumes a nos enfants ???    Jeu 28 Avr 2016, 23:29




d'autres recettes ? sa m'intéresse  (sa sent la ummi en détresse^^)

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MessageSujet: Re: Des idées pour faire manger des légumes a nos enfants ???    

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Des idées pour faire manger des légumes a nos enfants ???
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